Pilates meets Yoga
- Datum:
- 8. Feb. 2025
- Uhrzeit:
- 15:00 - 16:30
- Kurs-Nr.:
- 305-04
- Frühbucherpreis bis zum 01.11.2024
- 20,00 EUR
- Regulärer Preis
- 22,00 EUR
- Workshopart:
- Mitmachangebot
- Trainer:
- Lea Berger
Beschreibung
In diesem Workshop "Yoga meets Pilates" treffen traditionelle Asanas und Pranayama aus dem Yoga auf Pilates-Fitnessübungen. Zusammen ergeben beide Bereiche ein ganzheitliches Programm für den gesamten Körper. Zuerst werden die Grundlagen beider Themenbereiche in der Theorie behandelt und dann in der Praxis zu einem ganzheitlichen Programm miteinander kombiniert.