PowerKids – Krafttraining leicht gemacht
- Datum:
- 21. Nov. 2026
- Uhrzeit:
- 10:00 - 11:30
- Kurs-Nr.:
- 1111
- Preis:
- Trainer:
- Sophie Lex
Beschreibung
Ein spielbetonter Kurs, der zeigt, wie Krafttraining so verpackt wird, dass Kinder und Jugendliche Freude daran haben. Bewegungsstationen, Kraft-Abenteuerspiele, Partner- und Gruppenübungen sorgen für Motivation. Dazu Tipps, wie man Krafttraining kreativ in Sportstunden einbaut.