Step Workout mit Hanteln
- Datum:
- 21. Nov. 2026
- Uhrzeit:
- 12:00 - 13:30
- Kurs-Nr.:
- 1205
- Preis:
- Trainer:
- Julia König
Beschreibung
Kombiniere Step-Aerobic mit Hantelübungen für ein effektives Cardio- und Krafttraining. Beine, Po, Arme und Rumpf werden gestärkt, Koordination und Ausdauer gefördert. Auch für Einsteiger geeignet.