Spielerisches Faszientraining für Kinder

Muskeln und Bänder und halten den Körper zusammen, stützen und schützen Muskeln, Organe und Knochen. Sie durchziehen den ganzen Körper und sind an jeder Bewegung beteiligt. Sind Faszien verklebt, kann das zu Verspannungen und Schmerzen führen. Kinder sind von Natur aus beweglich und flexibel. Ihre Faszien sind besonders geschmeidig und anpassungsfähig, was wichtig ist, da ihre Körper sich in einem ständigen Wachstums- und Entwicklungsprozess befinden. Die Flexibilität der Faszien bei Kindern unterstützt die gesunde Entwicklung des Muskel- und Skelettsystems, einschließlich einer guten Haltung und einer effizienten Bewegungsmechanik. In diesem Workshop werden spielerische Faszienübungen vorgestellt, die durch rollen, wippen, schwingen, wackeln und hüpfen ein gutes Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Stabilität herbeiführen. Weiterhin werden Übungen vorgestellt, die Kinder unterstützen sollen, Blockaden zu lösen.