Spielerisch fit und entspannt

In diesem Workshop werden Dehn- und Kräftigungsübungen für eine bessere Muskulatur, Körperhaltung und Koordination vorgestellt. Im Fokus steht die Körperwahrnehmung, die Körperausrichtung und die Atmung. Phasen des Entspannens und Nachspürens führen zudem zu mehr Wohlbefinden. Die Kinder sollen fürs Leben lernen. Wir wollen ihnen ein gutes Körperbewusstsein mit auf den Weg geben.