Rückenfit - mehr Mobilität in der Brustwirbelsäule
- Datum:
- 9. Feb. 2025
- Uhrzeit:
- 11:00 - 12:30
- Kurs-Nr.:
- 402-06
- Frühbucherpreis bis zum 01.11.2024
- 20,00 EUR
- Regulärer Preis
- 22,00 EUR
- Workshopart:
- Mitmachangebot
- Trainer:
- Yvonne Hyna
Beschreibung
Durch das viele Sitzen, das Arbeiten an PC und Handy und andere vorgebeugte Haltungen neigen wir dazu einen Rundrücken zu entwickeln. In diesem Workshop lernst du, was dagegen hilft, welche Übungen sinnvoll sind und wie sie ins Training integriert werden sollen.