Mobility-Routine - von Kopf bis Fuß gut durchbewegt
- Datum:
- 7. Feb. 2025
- Uhrzeit:
- 19:00 - 20:30
- Kurs-Nr.:
- 207-03
- Workshopart:
- Theorie
- Trainer:
- Katrin Seibert
Beschreibung
In Theorie und Praxis widmen wir uns dem Thema der Beweglichkeit und lernen Mobility-Training als ein ganzheitliches, stoffwechselaktivierendes und -ausgleichendes Beweglichkeitstraining kennen.