Mini-Flows für fitte Gelenke

Fitte Gelenke sind mobil und stabil, vereinen Beweglichkeit und Kraft. Ein Workshop mit Mini-Flows für Sprunggelenk, Hüfte, Schulter und Handgelenk, die dazu beitragen können, die „Bewegungslandkarte“ im Gehirn und damit die Beweglichkeit und motorische Kontrolle der betreffenden Gelenke zu verbessern. Einfach mitmachen und die Flows in deine Übungsstunden integrieren.