Sportpsychologie

Dieser Workshop bietet eine Einführung in die psychologischen Aspekte des Sports, insbesondere im Breitensport. Die Teilnehmenden lernen, wie sie mit Verletzungen umgehen können, um ihre Genesung zu unterstützen und mögliche psychische Auswirkungen zu bewältigen. Zudem wird die Motivation im Sport thematisiert, um langfristig am Ball zu bleiben und persönliche Ziele zu erreichen. Der Umgang mit Niederlagen wird ebenfalls behandelt, um die Resilienz der Sportler zu stärken und sie zu befähigen, aus Rückschlägen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen. Der Kurs vermittelt praktische Tools und Strategien, um die mentale Stärke im Sport zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.