BTV-Bildungsfeuerwerk 2026 | 21. – 22. November 2026 | Nürnberg

Dieser Workshop bietet ein schönes abwechslungsreiches Programm quer durch Pilates Level 1 bis 2 und wird jedem viel Spaß machen, der sich bereits mit der Pilates Methode vertraut gemacht und ein Mittelstufenniveau erreicht hat. Die Natur des SPINEFITTERS macht es aus, dass der Schwerpunkt des Trainings auf der Verbesserung der Balance, Kernstabilität und Koordination liegt. Dabei werden die Faszien in fast allen Bereichen des Körpers sanft massiert. Durch intensiven und tiefenwirksamen Druck auf die gesamte Muskulatur beidseits der Wirbelsäule werden fasziale Verklebungen auf sanfte Art gelöst. Die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert, verspannte Muskulatur wird gelockert. Wichtig ist, dass die Übungen langsam ausgeführt werden. Die Anstrengung wird durch ein intensives Nachspüren belohnt.