Digitales BTV Bildungsfeuerwerk vom 6. bis zum 9. Februar 2025

Die Bewegungskontrolle ist ein Fundament der sportlichen Leistung. Im Breitensportbereich ist ein wichtiger Part, wenn es um Gesundheit und eine korrekte Bewegungsausführung geht. Die korrekte Bewegungsausführung ist ein Schlüssel für alle Sporttreibenden ihr Trainingsziel zu erreichen. In diesem Workshop wird die korrekte Ausführung und das Erkennen des Bewegungsmusters der LWS besprochen. In 90 Minuten werden sowohl passive als auch aktive Controll Muster beschrieben, die jeder Übungsleitende kennt und daran arbeiten sollte.