BTV-Bildungsfeuerwerk 2026 | 21. – 22. November 2026 | Nürnberg

In diesem Workshop lernen Übungsleitende, Trainerinnen und Trainer, wie sie kurze Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für Kinder und Jugendliche (ca. 6–18 Jahre) einsetzen können, um Fokus, Konzentration und Wohlbefinden zu fördern. Praxisnah werden Atemübungen, Körperwahrnehmungsspiele, Fantasiereisen, Bodyscan-Übungen und kurze Bewegungssequenzen vorgestellt. Theorie und Praxis wechseln sich ab, sodass die Methoden direkt in Sportvereinen, Schulstunden oder Gruppen eingesetzt werden können und leicht altersgerecht angepasst werden können.