Pilates on the Spinefitter by Sissel - Level 1-2

Der SPINEFITTER by Sissel ist das Multitool bei Rückenschmerzen, Schulterverspannungen und Nackenbeschwerden. Er kann die Beweglichkeit des Bewegungsapparats verbessern und Blockaden lösen. Der SPINEFITTER lockert den Schultergürtel in Rückenlage bereits in der Ruheposition. In diesem Workshop lernst Du, wie Du anhand von anatomischen Zusammenhängen und indikationsbezogenen Übungen das richtige Training für den jeweiligen, individuellen Bedarf auswählst. Lass Dich von der Wirkungsweise des SPINEFITTER begeistern und freue Dich auf viel fachliches Wissen rund um Wirbelsäulengesundheit!