Bitter macht fitter

Essen und Trimmen beides muss stimmen, dieses Mal soll der Fokus auf Kräuter und Gemüse gelegt werden. Bitterstoffe hemmen den Appetit auf Süßes, regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverdauung. Gleichzeitig sind Bitterstoffe die Kooperationspartner der Leber und ihrer Entgiftungsfunktion. Bitter macht nicht nur fitter, sondern sorgt auch dafür, dass der Säureüberschuss im Gewebe des Körpers abgebaut und ausgeschieden werden kann. Alle diese Prozesse führen dazu, dass wir gesünder und leistungsfähiger sind, optimal für Bewegung und ein aktives Leben.