Kleine Pause im digitalem Alltag

In unserem Alltag sitzen wir meist ziemlich lange vor dem PC und merken oft erst spät, dass unser Körper eine digitale Auszeit benötigt. In diesem Workshop "Kleine Pausen im digitalem Alltag" geht es darum, was langes Sitzen und digitale Arbeit in unserem Körper verursacht und wie wir diesem mit kleinen Pausen für zwischendurch etwas Gutes tun können.