Digitales BTV Bildungsfeuerwerk vom 6. bis zum 9. Februar 2025
Krafttraining im Leistungssport AK 10 - 12 (weiblich)
- Datum:
- 9. Feb. 2025
- Uhrzeit:
- 09:00 - 10:30
- Kurs-Nr.:
- 401-01
- Frühbucherpreis bis zum 01.11.2024
- 20,00 EUR
- Regulärer Preis
- 22,00 EUR
- Workshopart:
- Theorie/Praxis
- Trainer:
- Natalie Pitzka
Beschreibung
Kraftaufbau ist ein wichtiger Aspekt im Turnen. Schnellkraft und Explosionskraft sind entscheidend, um die Leistung zu optimieren. Alle Trainingsinhalte werden mit Videoaufnahmen gezeigt. Es werden Formen und Übungen zur Verbesserung des Kraftaufbaus gezeigt.