Zum Hauptinhalt springen
Datum:
6. Feb. 2025
Uhrzeit:
13:00 - 14:30
Kurs-Nr.:
103-04
:
Frühbucherpreis bis zum 01.11.2024:
20,00 EUR
Regulärer Preis:
22,00 EUR
Workshopart:
Theorie
0
Trainer:
Antonia Muriqi

Beschreibung

Wir schlafen rund ein Drittel unseres Lebens. Das ist auch wichtig, denn ausreichend guter Schlaf ist die Voraussetzung für eine körperliche und geistige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Dafür ist aber ein GESUNDER Schlaf mit einer guten Schlafqualität notwendig. Sorgen und Stress können die Gedanken kreisen lassen und uns vom Einschlafen abhalten. Bei unserem Vortrag „Gesunder Schlaf“ erwartet Sie eine gesunde Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und Spaß!

Kategorien

Lizenzen

All, FuG, P, S