Digitales BTV Bildungsfeuerwerk vom 6. bis zum 9. Februar 2025
Bodyweight-Training für Jugendliche
- Datum:
- 7. Feb. 2025
- Uhrzeit:
- 13:00 - 14:30
- Kurs-Nr.:
- 204-02
- :
- Frühbucherpreis bis zum 01.11.2024:
- 20,00 EUR
- Regulärer Preis:
- 22,00 EUR
- Workshopart:
- Mitmachangebot
- Trainer:
- Sophie Lex
Beschreibung
Krafttraining für Jugendliche ist wichtig, aber man muss wissen wie! Bodyweight-Training ist nichts anderes als Fitnesstraining ohne Geräte. Ziel ist es, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit zu entwickeln und somit eine gute und umfassende motorische Grundlage für Jugendliche zu schaffen!