Schwindelfrei und fit - dem Gleichgewicht auf der Spur

Schwindel ist eines der häufigsten Symptome überhaupt und kann schnell chronisch werden. Zum Glück hat das Gehirn die Möglichkeit, verschiedene Schwindelursachen zu kompensieren und ein neues Gleichgewicht herzustellen. Das Programm umfasst gezielte Übungen zur Stärkung von Gleichgewicht und Koordination, um den Schwindel und das Sturzrisiko zu reduzieren. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und spezielles Training, um möglichst wieder schwindelfrei zu werden. Körperliche Aktivität in Form von Sport kann nachweislich dabei helfen, bereits bestehende gesundheitliche Probleme zu verbessern.